国际教育学院举办心理健康科普知识讲座

    2018-10-21 16:14:16 作者:文/刘璐 迟灵芝 赵孟浩 图/迟灵芝 来源:国际教育学院          浏览数:0

       10月17日,青岛农业大学国际教育学院于教学区C311组织举办心理健康科普知识讲座。该讲座由学工部心理健康教育中心李文洁老师主讲,全体18级新生到场参加。

       为了使新生更好更快地适应大学生活,完成角色转变和心理转变,引导学生了解自我、珍爱自我,关爱他人、关爱社会,李文洁从心理与心理健康、心理咨询、大学生的心理健康三个方面着手,对现场同学进行了全面的心理教育。她援引一个个详实的案例,阐述了心理与情绪的概念,向同学们讲解了情绪与健康的关系、如何管理情绪以及大学生应该具备的心理素质等问题,引发同学们对自身心理状况的思考。讲座后同学们纷纷表示,经过李文洁老师专业知识的讲解和有趣的情景分析,自己在入学后的许多问题都得以解决,对未来精彩的大学生活充满向往。

       此次主题讲座重点关注大学生心理健康,通过普及科学的心理健康知识,帮助大学生掌握自我完善、情绪调节等方法和技能,引导同学们树立积极向上的精神风貌,形成融洽的人际关系,从而促进自我身心健康、和谐发展。
 

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