在刚刚过去的十五周里，我们仍然按照计划，在队长和支队长的带领下，早晨进行跑操和训练。

    6点20分左右，天空还不见一点光亮，我们已经在五环门口集合完毕，整装待发。跑操的过程中，所有队员统一踏在一个步点，像一支训练有素的小部队，向着虹子广场进发。这周改变了训练方式，在广场前，以排为单位，每排进行自主训练：自己选择训练科目，自己发现问题，自己排想方法改正。作为男生第二排的排头，我深深感受到这样训练的好处，每排队员可以在训练的同时加强自主交流，增强个体与集体之间的默契，大大的提升了训练的效率。仅仅两天的时间，我排就在调整步频、步幅以及停顿的同步性方面有了很大提高。

    每次，当我们跑操带回五环，踏着整齐的步伐从其他跑操方队旁经过，总可以听到这样的赞叹“哇，这是哪个班”，“这么齐啊”……或许他们不知道，我们不是一个班，但我们胜似一个班，他们的赞叹，就是对我们训练最大的肯定，就是给我们训练最大的支持！

    每天，我们迎着太阳升起，在阳光的见证下，书写着青农国护的传奇。近三个月来，我们一直在努力，在坚持，也一直在进步。只因我们是一个集体，只因我们有一个目标，只因我们有一个共同的名字——国旗护卫队预备队员！